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Hallo Walk with Fear Mal abschalten und relaxen, genau mein Thema! Wenn ich das so lese, ich sollte wohl auch mal wieder raus, unter Leute..... Aufgaben zu haben (also außer der Arbeit den Haushalt zu führen), Videos zu schneiden, sich mit Schnittprogrammen, Aufnahmeprogrammen und anderem Computerzeugs zu beschäftigen - kann auch den Kopf "frei" machen. Da spreche aus Erfahrung. Nur nicht übertreiben, gerade bei schon vorhandenen Schlafproblemen bzw. Müdigkeitsphasen. Bei diesen speziellen Schla…
