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Nachdem mein Video: "Psychische Erkrankungen bei Männern: Jung, männlich, sportlich, depressiv" gut ankam, indem ich über meinen Sport erzählte, den ich vor so 2 Jahren noch gemacht habe (Calisthenics), möchte ich euch meinen aktuellen Sport zeigen und meine Gedanken dazu teilen. Depressiv, Suizidgedanken, massive Selbstabwertung, gar nicht so wirklich klarkommen, aber trotzdem so sehr in diesem Sport drin. Wie und warum mache ich das? Das Video soll ausserdem wieder einmal zeigen, dass man dem …

In diesem Video teile ich meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema Psychische Erkrankungen und Beziehung. Über Partnersuche, der Rolle als Mann, Attraktivität und moralische Werte, die dich einschränken und schwach halten. youtube.com/watch?v=s4I8RG6MUNk

Wie ist das nach wirklich langer Zeit, langsam nicht mehr depressiv zu sein? Depression bedeutet so sehr eingeschränkte Wahrnehmung, sehr sorgenvolles Denken, Selbstabwertung, Verlust bzw. Unterdrückung und Einschränkung zu fühlen und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und vieles mehr. Ich erzähle euch von meinen Fortschritten und wie sich das anfühlt. youtube.com/watch?v=7EWw7LblsDI

Weisst du, dass du immer nur eine Rolle spielst? Soziale Rollen und verschiedene Ich-Zustände bestimmen dein Leben. Wenn du das weisst und "hinter die Kulissen blicken" kannst, gibt dir das die Macht, deine Rollenbilder zu verändern und soziale Interaktion ganz anders betrachten zu können. youtube.com/watch?v=fx-LS6Cn3-8

Ich habe endlich einen Kliniktermin. Am 8.2 gehe ich stationär dorthin. Ich war dort schon vor ca. einem halben Jahr und es hat mich sehr weiter gebracht. Dort wurde mir gesagt, ich soll noch einmal wieder kommen und nicht erst warten, bis es mir so ganz schlecht geht. (Ich brauchte in meinem letzten Aufenthalt 5 Wochen, um wirklich therapiebereit zu sein, zuvor war da diese eine Seite in mir, die das Leben eher aufgeben wollte. Das ist ein hin- und hergehen in unterschiedliche Richtungen. Nun h…

Heute erzähle ich euch den eigentlich privaten Grund dafür, wieso ich die stationäre Psychotherapie pausiert habe und sie vielleicht gar nicht mehr fortführen werde. Ob etwas richtig oder falsch ist lässt sich oft nicht voraussagen, wichtig ist aber, dass wir auch große Entscheidungen für uns treffen können und dazu stehen. Ich lasse euch an meiner Entscheidung also teilhaben, weil es euch interessiert hat. Ich schätze dieser Youtube-Kanal wird ab und an schon, nicht nur buchstäblich, zu meinem …

Wir Leben, wir leiden. Wir sind nie frei davon. Mit psychischer Erkrankung verbindet es uns, das Leid. Nur wie gehen wir damit um? Ist es unfair, sinnloser Schmerz oder hat das eine Funktion? Sollen wirs betäuben oder.. Dazu mehr im Video.. Das ich selbst mir vermutlich auch him und wieder ansehen werde.. Eine wichtige Botschaft. youtube.com/watch?v=gN8wBpuXM8k

Warum funktioniert Psychotherapie? ... Es geht um das Unbewusste und Funktionsprogramme (Skript, Transaktionsanalyse) - Ich möchte etwas ersichtlicher machen, warum "Gespräche" so stark wirken auch bei schweren psychischen Erkrankungen. youtube.com/watch?v=0NHJf3UZmk8

Ich selbst mache die Wim Hof Atemübungen seit mehreren Wochen und bin sehr überzeugt davon. In diesem Video erzähle ich euch von meiner Erfahrung und bitte euch das auch auszuprobieren. Kostet nichts und ich kriege dafür auch kein Geld. youtube.com/watch?v=sjLDM0KRzlA