Suchergebnisse

Hi... 😕 War heute Tabak kaufen. Ganze 80 Cent durfte ich pro Dose mehr zahlen. 😔 Olaf Scholz will den Leuten unbedingt das Rauchen abgewöhnen. Charmant, ich liebe es, wenn jemand für mich Entscheidungen trifft...🤨 Natürlich geht es nur ums Geld im Gesundheitswesen und Wirtschaft, ganze 97 Milliarden soll man kosten, wenn man durchs Rauchen krank wird im Jahr. Das mit der Wirtschaft verstehe ich nicht, so kostete Tabak ja schon immer Geld und versprach Einnahmen. Und jeder Mensch hat seinen Leben…

(Zitat von Nordmann2021) Leider wird das alles teurer. Sowie auch Shishatabak. Einfach gänzlich alles, was mit Rauchern zu tun hat. Ziel ist es, 2040 gänzlich keine Tabakwaren mehr zu verkaufen. Schade, ich hätte so gerne Mittel gehabt, die das Verlangen unterdrücken. (Zitat von ZapZockt) Genau so sehe ich das auch. Wenn man es einfach nicht vermisst, nicht dran denken muss und keinen Suchtdruck hat. Ich weiß schon gar nicht mehr, wie es war, als ich Nichtraucher war, denn genau wie du habe ich …

Ich habe dazu noch mal recherchiert. Krankenkassen übernehmen Kurse zur Rauchentwöhnung, aber keinerlei arzneiische Hilfsmittel. Dabei ist der körperliche Entzug der, vor dem es mir graust. Weil der mich permanent an die Zigarette erinnert. Abkenkung funktioniert nicht wie das sogenannte "Tu dies, tu das". Ich habe bei allen möglichen Gelegenheiten geraucht. Theoretisch gibt es eigentlich gar nix, was mich ablenken würde. Was mir wirklich helfen würde, wäre, den Suchtdruck zu killen. Wenn ich mi…

PaddelCore Genau das ist ja das Ding. Ich werde durch Scholz' Maßnahmen praktisch gezwungen. Ich an sich würde weiterrauchen. Stichwort #leidenschaftlicherRaucher Es läuft einfach alles darauf hinaus, dass die Dinger mir zu teuer werden und es noch teurer wird und dann gänzlich abgeschafft wird. Daher ist das mit dem Kopf so ne Sache. Ich bin auf andere Dinge angewiesen, die mich praktisch unterstützen.

Ebenfalls NRW. Naja, man raucht dann eben vor der Tür... 🤣 Also der Punkt ist hier ganz klar Nötigung. Ich fühle mich genötigt, aufzuhören. Aber wie soll ich das schaffen?

(Zitat von PaddelCore) Gute Idee. Heute morgen hätte ich auch schwer auf die Zigarette verzichten können. Als mir mein Plan wieder einfiel, wurde mir ganz komisch. (Zitat von PaddelCore) Prinzipell schon. Den Entzug will ich wirklich nicht spüren. Aber ich weiß, warum ich rauche. Da hängt so viel dran. Ich verbinde das tatsächlich auch schon mit Gemütlichkeit. Meine Assoziationen mit Kaffee und irgendwo draußen in der Sonne sitzen. All das Schöne wurde mit ner Zigarette genossen. Gibt natürlich …

Ich bin gerade ein bisschen baff. Das Hörbuch hätte ich schreiben können. Es zeigt genau auf, was ich bereits erzählt habe, was das Problem ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Was ich auch permanent jedem Nichtraucher erzähle und dennoch schafft das Buch, mir noch weiter die Augen zu öffnen. Die Zigaretten gaukeln mir vor, ich könne ohne Zigarette nichts mehr genießen und es ist die pure Angst, die mich an dem Stängel hält. Angst, zu den nach Zigaretten lechzenden Winslern zu werden, zu leiden und …

PaddelCore und auch sonst jemand, der sich damit schon mal befasst hat, insbesondere in Kombination mit dem Buch. Allen Carr sagt mir, ich solle während dem Hören und dieser gesamten Zeit nicht versuchen, aufzuhören oder weniger zu rauchen. Aber heute ist mir aufgefallen, dass ich den gesamten Tag über, ohne es eigentlich geplant zu haben, weniger geraucht habe als sonst. Liegt es daran, dass der Gedanke bei mir unterbewusst schon langsam richtig aufkeimt, aufzuhören und in Kombination mit dem …

Also eine Sucht muss man jetzt nicht unbedingt kleinreden, das will das Buch damit jetzt nicht sagen. Es geht darum, die Sucht aufzuschlüsseln und den Weg aus der Falle zu finden. Da im Buch gerne mal mit Heroin verglichen wird: Heroin kann man jetzt auch nicht mit Energy vergleichen. Ich habe beispielsweise gelernt, dass mir die Zigarette an sich keinen Genuss gibt, sondern sie überhaupt erst der Auslöser ist, mich unbehaglich zu fühlen. Das ist schon Tatsache, da jedes Mal Nikotin abgebaut wir…