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In diesem Video geht es darum, wie die gesündeste Zubereitungsart von Haferflocken für's Müsli ist ... Einweichen oder Kochen ... und welche weiteren Zutaten und Toppings daraus das gesündeste Frühstücksmüsli der Welt machen (Versteckter Text) youtu.be/T3dmfXDq4fo
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Bei mir geht's heute um Schwarzkümmel ... Öl & Samen, was genau ist das, Verwechslungsmöglichkeiten, wissenschaftliche begründete gesundheitliche Vor- & Nachteile und wie viel man max. davon einnehmen sollte ... youtu.be/Dq2-9rekpRo (Zitat von Markus-FitstattFett) Nicht nur hier... generell ... und war es das jemals, bzw. wird es das jemals werden? Ich glaube nicht ... jeder will zwar gesund sein, aber schau doch mal die Suchvolumen bei Google, YouTube oder wo auch immer an. Wer sucht denn nach …
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Hier geht es darum, was genau Ballaststoffe sind, wie sie zu ihrem unrühmlichen Namen im Deutschen kamen, welche Ballaststoffe zu den löslichen und unlöslichen gehören und was deren jeweiliger Unterschied ist: youtu.be/nMa2lbs-83E
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Diesmal gehts um das Mikrobiom, also die Billionen von Miroorganismen, die in deinem Darm leben und für deine Gesundheit sorgen. Dies geht aber nur, wenn du sie hegst und pflegst und in diesem Video zeige ich euch wie genau ihr das machen müsst: youtu.be/w1ZzDzNOKIA
