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Wasser trinken ist ein wichtiges Thema, aber warum eigentlich und welche Funktionen übernimmt Wasser in unserem Körper? In diesem Video gebe ich dir Antworten dazu. youtube.com/watch?v=eJNHpC5AhsA

Neues Motivations-Video von mir: Ziele finden - Was zählt in deinem Leben wirklich? youtube.com/watch?v=M5qQmisA594

Kann man mit Cliasthenics abnehmen? Hier eine wissenschaftliche Betrachtung mit dem Beispiel des Klimmzugs. youtube.com/watch?v=CuO5FbAUQ4U

Reine Gemüse-Smoothies. Ich habe festgestellt, dass es hierfür kaum Rezepte im Internet gibt. Also habe ich selbst mal drei Rezepte geschaffen. youtube.com/watch?v=d2uBovp_0Jg

8 Tipps für euren Magerquark. Rezepte für Fitness-Freunde. youtu.be/OkvM3UZJ-rY

Mythos Fettverbrennung nach 30 Minuten Sport. youtube.com/watch?v=XNiFFU4wuAY

Jeder bekommt, was er verdient. Ein Grundsatz von mir, den ich in diesem Video erkläre. youtube.com/watch?v=_HdJO0ZcMLQ

Wasserfilter für Zuhause - Was sollte ich dazu wissen? youtube.com/watch?v=XuncYmx8nhU

Heute spielen wir mit unserer Vorstellungskraft. youtube.com/watch?v=-EYdWyIb5q4

Werbung in eigener Sache. Über 1,5 Jahre gestalte ich nun schon informative Videos und diese Arbeit ist zu einer meiner Leidenschaften geworden. Nach einigen Überlegungen habe ich beschlossen, mehr als die üblichen zwei Videos pro Woche hochladen zu wollen. Am besten täglich, aber bis dahin ist es noch ein weiter Weg. Wer mich dahingehend unterstützen möchte, der kann sich ja mal meine Patreon-Seite anschauen und entscheidet vielleicht, ein oder zwei Euros für meine Arbeit zu geben. http://www.p…

Mein neues Format: PGB Talk (mitdiskutieren dringend erwünscht!) Außerhalb meiner zwei Info-Videos pro Woche, möchte ich mit euch "debattieren" und zwar über Themen, die artverwandt mit meinem Kanal sind. Ich hoffe auf eure rege Beteiligung. youtube.com/watch?v=szpguJ7bk3E

Probleme beim Einschlafen? Mit dieser Technik geht es schneller. youtube.com/watch?v=fPzVYdSwhIA

Heute früh gibt es gleich zwei Videos für euch. Beide Mal Musik zum Powernapping. Danach wurde ich nämlich gefragt, also habe ich mal etwas für euch komponiert. youtube.com/watch?v=-W0XCR8oSAg youtube.com/watch?v=jI2autScswg

Trockene und rissige Haut entsteht vor allem im Winter. Ich zeige mögliche Ursachen und wie man dem Abhilfe schaffen kann. Beachtet auch den Quicktipp am Ende des Videos. youtube.com/watch?v=l9AP2484uCQ

<p> (Zitat von Michel Kuhn) Danke für das Lob und du scheinst dich auszukennen. Ja, mit dem Music Maker muss ich noch viel üben. Selbst gespielt wie bei dir klingt natürlich deutlich besser.

Schock am Sonntagmorgen. Der Briefkasten war mal wieder voll mit Werbung. Eigentlich total unnötig oder was meint ihr? youtube.com/watch?v=PuN-pk5M8AQ

Heute beginne ich eine neue Video-Serie: Meditation lernen. Es beginnt mit der Frage: Warum meditieren? youtube.com/watch?v=JcVaOqoKWdg

So, nachdem wir geklärt haben, warum man regelmäßig meditieren sollte, geht es nun um den Einstieg. Wie fange ich an zu meditieren? youtube.com/watch?v=ale4_rcS5kU

Wieder ein Thema zum Mitdiskutieren: Demotivierte Mitarbeiter schädigen das Firmen-Image. Was ist deine Meinung dazu? youtube.com/watch?v=9fTlsQ4O6FM

Heute ist schon Weihnachten, zumindest für mich: Eine neue Kamera ist da. Endlich bessere Videos und eine tolle Tonqualität. Dazu habe ich ein kleines Unboxing-Video samt Test vorbereitet. Schreibt mal euer Feedback in die Kommentare, wie euch die neue Kamera gefällt. Ich bin begeistert. ;D youtube.com/watch?v=UTpDDCrg6a0