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Ich warte auf jeden Fall auch immer mindestens 1-2h nach dem Wachwerde-Kaffee, reichlich Wasser dann trinken und ich mache auch ein paar "Aufwärm-Übungen", so Test-Sätze, etwas Tralala-Singen und ich versuche meinen Kreislauf vor der Aufnahme etwas auf Touren zu bringen und aufrecht zu sitzen. Weil dann kommt auch die Stimme energetischer rüber, als wenn man im Halbschlaf, im Sessel halb hingeflezt und zusammengesunken hängt. Und wenn ich irgendwie Gähnen muss, dann ist Aufnahme-Stopp, denn wenn…