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1. Fenster abdunkeln. Richtig abdunkeln- bei mir ist es finster. 2. Solange es kühl ist in der Nacht/ in der Früh: alle Fenster auf. Kaum meldet sich die Sonne wird alles geschlossen und verriegelt. 3. Ausflüge/Termine werden auf die frühesten Morgenstunden gelegt- wir kleben vor dem Zoo-Tor bevor sie aufsperren^^ 4. Wenig, sehr weites Gewand aus Naturstoffen 5. Wenn ganz unerträglich kurz abduschen- aber nicht kalt sondern lauwarm. 6. Keine Ventilatoren. Es ist nur Mist und macht Nackenschmerze…

(Zitat von olimueller) Davon träum ich! Muss ich mir auch zulegen im Kampf gegen die Hitze! Ich hasse den Sommer. Ich frier mir lieber den Bürzel ab

(Zitat von Sapaja) Ich schwitze nicht- aber hab tatsächlich paar Tipps (kenn jemanden der sogar heftigste Hitzeausschläge bekommt) Erstens nicht einschmieren wenns sehr heiß ist- Öle/Cremen ect verstopfen nur die Poren und lassen Dich noch mehr schwitzen. Nur Aloe Vera Gel (95% iges Gel aus der Apotheke- kühlt btw auch^^) Ernährung spielt halt auch ne Rolle ... Kleidung- hab ich eh oben schon geschrieben- vermeide Polyester und ähnliches... nur Naturstoffe Viel Wasser trinken- eh klar Schwitzen …

(Zitat von Sapaja) Magie^^ Ich schwitze natürlich, aber halt ur wenig und schwer mich zum schwitzen zu bringen- bei zb Extremsport (haha wenn ich einen machen würde^^) Prinzipiell ist Schwitzen aber ja was Gutes- der Körper kühlt sich so und zudem entgiftet er auf die Art auch:)