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Im Standard-Fall sollte der Ordner mit den Auto-Saves im selben Ordner wie dein Projekt zu finden sein. Falls er dort nicht sein sollte, müsstest du in den Projekteinstellungen nachschauen, welcher Speicherort dafür eingestellt ist. https://forums.adobe.com/thread/2149695

Alternativ kannst du sonst noch in deinen temporären Dateien suchen, ob dort noch eine Projektdatei abgelegt wurde. C:\Users\your_name\AppData\Local\Temp