Sport & Fitness [Videos]

Heute meine TOP 5 Supplements für Kraftsportler und Strongman. und mein Gott ich liebe Kraftsport und Yokewalk. Schwere Gewichte... an und über die Grenze gehen. Es ist für mich DER Grund für den Kraftsport zu schauen was mein Körper schaffen kann. Zum Beispiel mit über 500 Kg auf den Schultern zu gehen. Für die Einordung, ein Trabbi wiegt ab 620 Kg. Diese Strongman Disziplin scheint mir jedenfalls zu liegen also auf zu 600 Kg

Kreuzheben ist eine der Kraftsport Übungen die zu Unrecht einen schlechten Ruf hat. Wie oft hört man "Damit machst du deinen Rücken kaputt!". Das ist aber definitiv falsch. Was aber hilft tatsächlich um sich im Kreuzheben zu steigern und zu verbessern? 3 Dinge die mein Kreuzheben verbessert haben und was bei mir z.B. gar nicht geholfen hat erfährst du in diesem Video.

Mein aktuelles Video zum spontanen Kreuzheben 😉 Habe den einen oder anderen Tipp von hier umgesetzt und hoffe das merkt man 😊

Heute Abend geht die neue Champions League Saison los. In diesem Video habe ich alle Spiele aus der Gruppenphase getippt.

Das erste Video meines Kanals ist online. Es wird darum gehen, dass ich gerade meine Tranerlizenz (A-Lizenz) mache. Zudem möchte ich auch etwas von mir und meinem Sport zeigen. (Powerlifting)

In meinem ersten Video erzähle ich also kurz über mich und wozu der Kanal.

Schaut gern rein.

Meine Erfahrungen nach einer Woche bei der Academy of Sports. (Fitnesstrainer A-Lizenz)

Spoiler: Ich mags.

Ich möchte auch weiterhin meinen Weg zur Trainerlizenz dokumentieren. Ich habe diesen Kanal erstellt, weil ich das gern festhalten möchte und weil ich Youtube mag. Ich habe keinen Anspruch, jede Woche ein Video hochzuladen. Meine Uploads richten sich danach, ob ich etwas neues, interessantes zu erzählen hab.

Fragen sind mir daher auch sehr willkommen.

https://www.youtube.com/watch?v=YkYxKV2AMt8

Hey zusammen, war mir nicht so ganz sicher in welche Kategorie mein neues Video passt. Denke aber hier ist es ganz gut aufgehoben 💪

Hab das Thema Kalorien zählen nochmal aufgegriffen und ein paar Tipps dazu gegeben. Bzw Fehler angesprochen die oft gemacht werden. Euch allen noch nen schönen Abend

So wie es aussieht ist Sport und Fitness wohl nicht gerade eine beliebte Kategorie?

Ich war mit meinem Sohn im Gym, habe auf Anfragen meiner Community ein kleines Interview mit ihm geführt, und uns anschließend etwas beim Workout gefilmt.

Schaut gerne mal vorbei, euch allen noch einen schönen Sonntag