Deine Tipps gegen HITZE!!! #HITZEWELLE2018

1. Fenster abdunkeln. Richtig abdunkeln- bei mir ist es finster.
2. Solange es kühl ist in der Nacht/ in der Früh: alle Fenster auf. Kaum meldet sich die Sonne wird alles geschlossen und verriegelt.
3. Ausflüge/Termine werden auf die frühesten Morgenstunden gelegt- wir kleben vor dem Zoo-Tor bevor sie aufsperren^^
4. Wenig, sehr weites Gewand aus Naturstoffen
5. Wenn ganz unerträglich kurz abduschen- aber nicht kalt sondern lauwarm.
6. Keine Ventilatoren. Es ist nur Mist und macht Nackenschmerzen.
7. Was geht an Arbeit wird eher am späten Abend erledigt- schlafen kann ich bei der Hitze eh nicht.
8. Wasser. Ich trinke viel Wasser. Und esse hauptsächlich Eis^^
9. Beten.
10. Noch mehr beten, dass der Sommer bald vorbei ist.

Ventilator. Und möglichst wenig Bewegung

Abdunkeln tue ich auch. Wirkt teilweise echt gut.

Ansonsten viel Trinken. Nen Venti hilft auch.

Es muss immer 3x brennen. Dir 2x und 1x den Kanalarbeiter in den Augen

muss gestehen, das ich mir gestern ne klimaanlage zugelegt habe, im Dachgeschoss war das Schlafen einfach unmöglich geworden.

Zitat von olimueller

muss gestehen, das ich mir gestern ne klimaanlage zugelegt habe, im Dachgeschoss war das Schlafen einfach unmöglich geworden.

Davon träum ich! Muss ich mir auch zulegen im Kampf gegen die Hitze!

Ich hasse den Sommer. Ich frier mir lieber den Bürzel ab

Als Dachbodenbewohner (ohne Isolation, alles andere wäre ja Kinderkacke) hilft nur eins: Das beste aus der Situation machen. Also Klamotten weg und ein paar Steine für den Aufguss rangeschafft.

Ich leide im Sommer auch immer ziemlich, ich bin nicht so dolle hitzeverträglich Also, ich geh schon gerne raus, aber dann lieber im Schatten ein kühles Bulmer's Red Berry trinken beim Grillen, macht mir mehr Spaß In Kroatien (wo der Großteil meiner "Schwieger-Familie" lebt) gibt es in jeder noch so abgeranzten Bude eine Klimaanlage - das vermisse ich hier sehr!

Ansonsten, wie Elena auch schon sagte - bisschen abdunkeln ist super, und durchaus auch mal das Fenster zu, wenn es warm wird. Unsere Wohnung ist großartig isoliert, das bleibt echt schön kühl dann. Mega viel Trinken natürlich. Ich trink eh schon mind. 2-3 Liter pro Tag, im Sommer dann eher 4-5. Blöd, dass ich dann auch ständig zum Pinkeln renne, aber tja, irgendwas ist halt immer

Ventilatoren kann ich auch nicht ab - die bringen einfach nix, wälzen ja nur die Luft umher, und geben Zug-Verspannungen und brennende Augen - nö Danke (ich versteh aber total gut, dass das immer noch besser als nix ist, wenn man sonst schmilzt ^^).

Scharfes Essen ist auch super. Aber das ist es ja immer

Zitat von Elena

ch frier mir lieber den Bürzel ab

Bürzel hat sie gesagt!!! Muss ich immer gleich an Donald Duck denken, und die Lustigen Taschenbücher aus der Kindheit (aber das wissen ja alle, die das Interview gesehen haben xD).

Ich bin ja mehr so ein Herbst-Kind. 20 Grad, leichte Brise - besser geht's nicht

Bei uns ist es so heiß im Schlafzimmer, ich hab ne kleine Sprühflasche mit Wasser, mit der ich mich zwischendurch "dusche", und deck mich zum Schlafen mit nem feuchten Handtuch zu. Noch Fragen?

Also ganz ehrlich? Ich habe ganz arge Probleme mit einer solchen Hitze. In meiner Wohnung ist's zwar durch verschiedene Tricks, die hier auch schon genannt wurden, (und großartiger Isolierung) immer schön kühl, aber draußen ist's ja nicht aushaltbar. Habe noch keinen Trick gefunden, dass ich draußen bei den Temperaturen nicht aussehe als hätte ich gerade frisch geduscht
Ich schwitze zum Beispiel viel an der Stirn, was einfach unglaublich unangenehm ist. Hat da vielleicht noch jemand Probleme mit (gehabt)? und kann mir den ein oder anderen Tipp geben?

Zitat von Sapaja

Also ganz ehrlich? Ich habe ganz arge Probleme mit einer solchen Hitze. In meiner Wohnung ist's zwar durch verschiedene Tricks, die hier auch schon genannt wurden, (und großartiger Isolierung) immer schön kühl, aber draußen ist's ja nicht aushaltbar. Habe noch keinen Trick gefunden, dass ich draußen bei den Temperaturen nicht aussehe als hätte ich gerade frisch geduscht
Ich schwitze zum Beispiel viel an der Stirn, was einfach unglaublich unangenehm ist. Hat da vielleicht noch jemand Probleme mit (gehabt)? und kann mir den ein oder anderen Tipp geben?

Ich schwitze nicht- aber hab tatsächlich paar Tipps (kenn jemanden der sogar heftigste Hitzeausschläge bekommt)

Erstens nicht einschmieren wenns sehr heiß ist- Öle/Cremen ect verstopfen nur die Poren und lassen Dich noch mehr schwitzen.
Nur Aloe Vera Gel (95% iges Gel aus der Apotheke- kühlt btw auch^^)

Ernährung spielt halt auch ne Rolle ...

Kleidung- hab ich eh oben schon geschrieben- vermeide Polyester und ähnliches... nur Naturstoffe

Viel Wasser trinken- eh klar

Schwitzen hat immer was mit dem Sympathikus zu tun- Hormonüberproduktion/ hoher Blutdruck können Ursachen sein- sprich wenn Du wirklich übernatürlich viel schwitzt würd ichs mit dem Hausarzt abklären- da kann man meist was machen....

Zitat von Elena

Ich schwitze nicht

Wie? Kann man die Fähigkeit irgendwie erlernen?

aber vielen Dank für die Tipps! Hab ja wohl (leider) noch nen Momentchen Sommer vor mir um mal nen bisschen rumzuprobieren!

Zitat von Sapaja

Wie? Kann man die Fähigkeit irgendwie erlernen?

Magie^^
Ich schwitze natürlich, aber halt ur wenig und schwer mich zum schwitzen zu bringen- bei zb Extremsport (haha wenn ich einen machen würde^^)

Prinzipiell ist Schwitzen aber ja was Gutes- der Körper kühlt sich so und zudem entgiftet er auf die Art auch:)