That's me... runessa

Hallo an alle Läuferinnen, Läufer ... und die die es werden wollen^^ und natürlich an alle anderen User hier

Link zum Kanal
youtube.com/user/castiel1332

Kanalbeschreibung
Wenn ihr auch so verrückt nach Sport seid wie ich, dann besucht doch meinen Kanal dort lade ich regelmäßig Videos rund um die Themen Laufen, Spinning und (vegane) Ernährung hoch.
Doch der Augenmerk liegt besonders auf die Vorbereitung meines ersten Halbmarathons im Oktober möchte ich meinen ersten 21km-Lauf bezwingen und euch auf diese Reise mitnehmen. Dazu nehme ich euch regelmäßig mit in mein Training und gebe dort zusätzlich Tipps für eure Läufe.
Auch Spinning finde ich super als Sport. Da diese Sportart leider noch nicht all zu bekannt in Deutschland ist, möchte ich versuchen, euch die "etwas andere Art zu radeln" näher zu bringen! Spin for the win

Wer viel sportelt, muss natürlich auch futtern^^ darum teile ich auf meinem Kanal auch Rezepte und zeige euch, welche Vorteile eine rein pflanzliche Ernähung (gerade für Sportler) hat.
Ein weiteres Thema, was ich zukünftig ansprechen möchte ist das Thema Essstörung... ich weiß, dass es ein sehr ernstes Thema ist, doch ich habe geschafft, meine 8-jahrelange Essstörung zu besiegen. Ich möchte Betroffenen helfen und zeigen, dass man eine Essstörung zumindest in den Griff bekommen kann und sich selber lieben lernen kann!

Da wären wir auch schon beim letzten Themenschwerpunkt meines (noch jungfräulichen) Kanals -> MOTIVATION

Ich möchte euch motivieren und zeigen, dass alles möglich ist - wenn man an sich glaubt!

Allerdings habe ich erst 6 Videos.. alle angesprochenen Themen sind bereits in Planung und kommen baldig online...

Sunday ist mein Runday -> mindestens sonntags kommt IMMER ein neues Video

Bis dahin

KEEP ON RUNNING

Über mich
Hallo Ihr Lieben^^

Also, da mein erstes Video nicht von der besten Qualität ist, schreibe ich hier lieber selber was über mich

Ich bin Vanessa, 25 Jahre alt, Pflanzenfresser und ein absoluter Sportfreak^^ Ich bin Studentin der Literaturwissenschaft und lebe in Aachen... ja ja, wo die Liebe einen hin treibt Anfang des Jahres habe ich beschlossen, leistungsorientierter zu trainieren und mich mal an den berüchtigten 21km-Lauf zu wagen. Trotzdem ich schon sehr lange Sport mache und viiieeeles ausprobiert habe (Krafttraining, Kick Boxen oder Ballett^^) bin ich beim Laufen und Spinning hängen geblieben... #truelove und so
Aber: die Erfahrung, sich für einen so großen Wettkampf vorzubereiten, also den Halbmarathon, ist was absolut neues für mich... also dacht ich mir, ich nehme Euch einfach mit auf diese spannende Reise^^
Wenn ich nicht grad Laufe oder auf dem Indoor-Rad sitze, chill ich mit meinem Freund oder hänge am Campus meiner Uni rum... ja Studentenlifestyle

Zusammen mit meinem Freund und unserem Hund Freddy, habe ich beschlossen, mich an das Projekt YouTube zu wagen... Eine grooße weite (und unbekannte) Welt tat sich ab dem auf... und bereits 16 Abos^^

Ich stehe quasi noch ganz am Anfang meiner "YouTube-Laufbahn" und möchte hier versuchen, Tipps und Tricks (und mit gaaanz viel Glück etwas Feedback zu meinem Kanal) zu erhaschen... wie gesagt, bin eben noch blutigster Anfänger^^

So, ich denke jetzt wisst ihr ungefähr, wer hinter runessa steckt...

KEEP ON RUNNING...

Equipment
Leider nur mein Samsung Galaxy S5...
...und eine Nikon D5000...

Letztes Video


Lieblingsvideo


FAQ (Frequently Asked Questions)
Bis jetzt noch nix zu beantworten...

oh das ist lieb von dir^^ vielen Dank! Ja mal sehen was passiert

ja super, das hört sich gut an! Werde mal dort stöbern! Danke sehr!

Hallo ! Ja Motivation ist da!
Klar, vegane Ernährung ist schon sehr spezifisch, dennoch bin ich niemand, der anderen diese Ernährung aufdrängen möchte! Jeder so wie er will!
Ich persönlich habe damit sehr gute Erfahrung gemacht... ist seeehr lecker Trotzdem danke für deine Antwort